Wil jij lekker in je vel zitten? Werk en privé in balans hebben en je eigen pad kiezen?
Ik begeleid je in een 1 op 1 traject op maat,
terug naar een leven in balans
Soms is het gewoon te veel
De dagen zich vullen met taken en verantwoordelijkheden. Zorgen voor anderen is vanzelfsprekend.
Het gevoel dat je “aan” staat, terwijl je eigenlijk behoefte hebt aan rust.
Merk je dat je het lastig vindt om 'nee' te zeggen?
Of dat je vaak eerst aan anderen denkt en daarna pas aan jezelf.
Misschien voel je moeheid, waar je normaal blakert van energie?
Of vraag je je af wanneer jij voor het laatst écht deed wat jij wilde.
Je hoeft je niet in alles te herkennen. Soms is één klein signaal al genoeg om te voelen dat je het graag anders wilt.
Jouw valkuilen, patronen en waarden kennen
Mentaal én fysiek weer lekker
in je vel
Ontdekken wat jouw pad is én daar voor kiezen
Balans in lijf en leven
‘Balans in lijf en leven’ is jouw reis naar een duurzaam leven vol energie, speciaal ontworpen
voor vrouwen zoals jij.
Géén quick-fix, maar een diepgaande transformatie
in 6 krachtige sessies.
Mijn pad
Zelf heb ik vast gezeten in een systeem waar ik niet in paste. Ik stelde geen vragen en geen grenzen. Ik ging mee met de stroom en voldeed aan de verwachtingen. Ik leefde op de automatische piloot.
Uiteindelijk kon ik niet anders dan erkennen dat het anders moest. Ik stond aan de vooravond van een burn-out.
Toen heb ik een keuze gemaakt die mijn leven ingrijpend, ten goede, heeft veranderd! Ik heb gekozen voor mezelf, ik ben mijn eigen pad gaan lopen. Het was een pittig proces, maar ik ben nog elke dag dankbaar dat ik die keuze gemaakt heb.
Door een ratjetoe aan losse trajecten en begeleiding sta ik waar ik nu sta. Ik zat in een Circle, heb een familie opstelling gedaan en individuele coaching gehad. Ik ben Ayurveda in mijn leven gaan integreren waardoor ik ook lichamelijk steeds meer in balans ervaar. Dit alles heeft me veel inzichten opgeleverd en ben ik bewust geworden van mijn patronen en waarden. Ik enorm gegroeid. Maar boven ben ik in balans en voel ik me vrij.
Dit gun ik jou ook, daarom heb ik al die krachtige elementen gebundeld in 1 traject! 'Balans in lijf en leven'
Ervaringsdeskundige
Als ervaringsdeskundige ben zelf door dit proces gegaan. Ik weet hoe het is om vast te zitten in een systeem dat al je energie opslurpt. Ook heb ik ervaren hoe het is om hier van los te komen en mijn eigen pad te kiezen en balans te ervaren in lijf en leven.
Geaccrediteerd registercoach
In een wildgroei van coaches onderscheid ik me door een gedegen coach opleiding, jaren ervaring in professioneel begeleiden en een accreditatie bij de LVSC, de landelijke vereniging voor professioneel begeleiders. www.lvsc.eu
Ayurvedische meerwaarde
Daarnaast ben ik opgeleid tot Ayurvedisch voeding- en leefstijl coach. Hierdoor kan ik begeleiding bieden op het vlak van voeding en leefstijl zodat je niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk, lekker in je vel komt te zitten. Ook de psychologie van Ayurveda leidt tot veel zelfinzicht en verwerk ik in mijn begeleiding.
Alles al geprobeerd?
Zelf-hulp-boeken gelezen? Online-kant-en-klaar-programma's gevolgd?
Wellicht wat inzicht gekregen maar je mist toch de persoonlijke begeleiding.
Een weekje thuis gebleven om bij te tanken? Misschien was dat even lekker en deed het je goed, maar binnen de kortste keren ben je weer terug bij af.
Bij de praktijk ondersteuner geweest?
Even alles er uit gooien kan een gevoel van opluchting geven maar het is niet altijd voldoende.
Je wilt een duurzame oplossing
die blijvend resultaat geeft!
Balans in lijf en leven
‘Balans in lijf en leven’ is een coachingstraject speciaal voor vrouwen die toe zijn aan verandering,
vrouwen die voelen dat het nú anders moet.
Loop jij vast? Zit je niet lekker in je vel? Ga je over je eigen grenzen heen? Ben je moe, futloos, werk je ondertussen keihard om aan alle verwachtingen te voldoen? Maar ben je hier helemaal klaar mee? Dan is dit traject voor jou.
Ik help je inzicht te krijgen in je patronen, overtuigingen, valkuilen en waarden. Wat vind jij belangrijk? We gaan patronen doorbreken en jij gaat kiezen voor jezelf, kiezen om naar je hart te luisteren en die te volgen, waardoor je balans in je leven ervaart, lekker in je vel komt te zitten en de wereld weer aan kunt, maar wel op jouw manier.
Tijdens onze reis maak ik gebruik van diverse methoden om jou zo goed mogelijk te begeleiden
Door opleidingen, cursussen en ervaring heb ik een flinke rugzaak met tools verzameld. Deze zet ik in daar waar het helpen is. Ik werk onder andere met het kernwaardenspel, voice dialogue, opstellingen en de psychologie van Ayurveda.
Kernwaarden
We gaan opzoek naar jou kernwaarden, wat is voor jou belangrijk en wat gebeurt er bij je als deze worden aangetast?
Voice dialogue
Met deze methode luisteren we naar de verschillende 'ikken' die je in je hebt. Wat hebben ze te vertellen? Hoe kunnen ze je helpen?
Opstelling
Door een opstelling te maken van een systeem kom je zelf buiten de situatie te staan wat veel inzicht oplevert.
Ayurveda
De psychologie van Ayurveda kan heel veelzelfinzicht brengen. Dit levert zelfacceptatie op. Waardoor je meer rust ervaart in wie je bent.
Balans in lijf en leven
Het coachingstraject 'Balans in lijf en leven' is jouw persoonlijke reis naar transformatie. Ik begeleid je, als ervaren coach, Ayurvedisch specialist en ervaringsdeskundige, stap voor stap naar duurzame balans.
We leggen de vinger op de zere plek, ontdekken jouw diepste waarden en doorbreken belemmerende patronen. Hierdoor sta je sterker in je schoenen, maak je keuzes vanuit je hart en voel je je weer vitaal en vol zelfvertrouwen.
Met Ayurvedische inzichten brengen we bovendien je lichaam weer in balans, want écht lekker in je vel zitten begint van binnenuit.
Dit krijg je:
- De klik: Een uitgebreid intakegesprek
-
Jouw Unieke Pad: 100% Maatwerk
-
Persoonlijke aanpak: 6 sessies, face to face, 1-op-1 begeleiding
-
Duurzame balans: 'APK' gesprek na een half jaar
-
Lekker in je lijf: Ayurvedisch voeding- en leefstijladvies
Dit levert het je op
Je voelt je goed, slaapt goed, hebt energie en zin in de dag.
Een tegenslag?
Die kun je goed hebben!
Je maakt je eigen keuzes, loopt niet met de stroom mee. Verwachtingen van anderen?
Daar heb jij geen boodschap aan!
Je geeft je grenzen aan, zegt 'nee' tegen die dingen die niet op jouw bordje hoeven te komen!
Je kan tegen een stootje!
Klaar om de regie over jouw leven terug te pakken en je eigen pad te bewandelen?
De totale waarde van het complete traject; intake, 6 persoonlijke sessies, 'APK-tje' en het persoonlijk Ayurvedisch voeding en leefstijl advies, bedraagt € 1.131,50
Speciaal voor jou, omdat jij kiest voor jezelf en jij jezelf dit gunt, bied ik dit traject aan voor € 899,-*
Een waardevolle stap naar een leven in balans!
*Deze prijs is voor particulieren. De btw van 21% betaal ik voor je. Ben je zelfstandig ondernemer of betaald je werkgever? Dan is de prijs excl. 21% btw.
Betaling in delen is mogelijk.
Neem contact op voor het plannen van de intake. Als de klik er is, beginnen we binnen twee weken aan jouw transformatie. Is er geen klik, geen paniek, dan zijn er geen kosten aan verbonden.
Per jaar heb ik ruimte voor 40 vrouwen zo waarborg ik kwaliteit en persoonlijke aanpak. Ben jij één van die vrouwen? Plan dan je intake via
e-mail of what's app.
Coaching wordt vaak (deels) vergoed door je werkgever. Veel organisaties hebben daar budget voor, bijvoorbeeld via het opleidingsbudget, duurzame inzetbaarheid of vitaliteit.
Liever geen heel traject maar losse sessies? Dat kan, want soms heb je aan 1 of 2 sessies genoeg.
Ervaringen van vrouwen die je voor gingen:
"Ik heb ontzettende waardevolle gesprekken gehad bij Margreet.
Ze hebben me veel gebracht en tot nadenken gestemd, de donkere wolk van stress en emotie is vertrokken."
Jaelle, 37 geestelijk verzorger
“Uiteindelijk bleek het traject bij Margreet niet alleen mijn werk maar ook mijn privéleven enorm te verrijken”
Pauline, 34 politie
“De sessie van Margreet gaven mij niet alleen waardevolle inzichten, ze waren ook erg inspirerend en tot slot kreeg ik weer gevoel van richting en rust, op mijn werk en thuis.”
Trijnie, 32 mbo docent
FAQ's:
Ik zoek een coachingstraject in Dordrecht. 'Balans in lijf en leven' is een traject voor vrouwen tussen de 35 en 55 jaar die Balans zoeken in hun leven. Coach Margreet gaat graag me je op reis. Laan van Braets 114, Dordrecht, of op locatie, bv. van werkgever.
Hoe lang duurt het coachingstraject? Het is een intake, 6 sessies en een 'APK' gesprek na 6 maanden. De 6 sessies worden bij voorkeur gepland in een tijdsbestek van maximaal 4 maanden.
Ik werk in de zorg, is dit coachingstraject voor mij? Ja, het traject is uitstekend voor vrouwen die in de zorg, het sociaal domein of het onderwijs werken. Maar ook als je in een andere sector werkt en je voelt een 'ja' tijdens het lezen van dit traject is dit traject voor jou.
Ik zoek een Ayurvedisch coachingstraject. 'Balans in lijf en leven' is een traject waar oog is voor lijf en leven. De eeuwenoude wijsheid van Ayurveda zal hier een rol spelen, ik integreer de psychologie en begeleid je op het gebied van leefstijl en voeding, zodat je zowel mentaal als lichamelijk in balans zal komen.
Ik ben (bijna) burn-out, ik zoek een coach in (omgeving) Dordrecht. 'Balans in lijf en leven' is een traject dat perfect is voor jou als je uitgeblust bent, opgebrand, overspannen, of te wel, burn-out bent. Dit traject zal je helpen jezelf weer terug te vinden en stap voor stap inzicht te krijgen in je patronen waardoor je opgebrand bent geraakt, waardoor je in het vervolg niet in dezelfde valkuil zal stappen.
Losse coachingsessies Dordrecht. Het is mogelijk om bij mij losse coachingsessies te boeken. Per sessie kijken we samen of we door gaan of niet. In dit geval geldt het normale coaching tarief van € 115,- per uur. Ben je particulier dan is dit incl. 21% btw. Ik betaal de btw voor je. Ben je zelfstandig ondernemer, of betaald je werkgever dan is dit tarief excl. 21% btw.